通うためには荷物がカギを握る

職場からスポーツジムに通うにしても、毎回手荷物を職場に持っていくのは面倒くさい、こうした声を耳にした結果、当サイトではスポーツジム通いをラクにする、そうした駅チカ・アクセス良好の情報のみを紹介させて頂きます。

オフィス街近くにあるスポーツジムを比較した結果、手荷物を預けられるクロークサービスのみならず、ウェア・タオル、ヨガマットまでがレンタル可能となっています。荷物になるものは全てレンタルでまかなえるようで、ここではレンタル料も含め、手軽さで選べるスポーツジムを紹介しています。

スポーツジム初心者にとっては、入会したはいいものの、どんなモノが必要で、持参すべきなのかを知りたいことでしょう。荷物になるかもしれなくとも、長くジム通いする常連さんから独自アンケートを取った結果、ここでは『助かる』『使える』こうしたタメになる手荷物を紹介しています。

Sports Club AXTOS

おすすめ度 ★★★★★
情報充実度 ★★★★
顧客満足度 ★★★★★
利用しやすさ ★★★★
サービス度 ★★★★
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日頃の運動不足を解消できるのがスポーツジムですが、高齢者だとなかなか行きにくいと感じている人もいるかもしれません。Sports Club AXTOSは高齢者等が利用するのに優しいバリアフリー設計なので安心して利用できます。

当然ながら運動に関する設備や施設が充実していますが、それ以外にリラクゼーションのための設備も充実しているのが特徴です。

スポーツジムを利用してみたいが実際にどんな施設なのかをチェックしたいと考えるでしょう。見学をした上で入会が決められるので、動きやすいウェアを持参して見学の上体験利用などもしてみてください。

GlobalFitness

おすすめ度 ★★★★★
情報充実度 ★★★★★
顧客満足度 ★★★★
利用しやすさ ★★★
サービス度 ★★★★★
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こちらのGlobalFitnessは、最高水準のパーソナルトレーニングを低価格で行うことができるスポーツジムです。専属トレーナーが一人ひとりに合ったトレーニングメニューを提案し、マンツーマンで指導してくれます。トレーニングメニューと食事指導は完全オーダーメイドなので、男性はもちろん、女性も安心して利用できます。

完全予約制を採用しているスポーツジムなので、他の人とスケジュールが重複することがありません。完全個室でトレーニングができますし、シャワールームや更衣室も一人で使用できるので快適に利用できます。また、受付時間は7時から24時までなので、早朝から深夜まで好きな時間帯にトレーニングできます。

また、専属トレーナーが食事指導をし、きちんと食べて痩せるダイエットを提案してくれます。基礎代謝量をアップさせるトレーニングと、しっかり食べる食事指導をしてくれるため、リバウンドのリスクを抑えることができます。

STAR FIT

おすすめ度 ★★★★
情報充実度 ★★★★
顧客満足度 ★★★★★
利用しやすさ ★★★★★
サービス度 ★★★
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こちらのSTAR FITは、一人ひとりに合ったメソッドで美しく輝く心と体づくりをサポートしてくれるスポーツジムです。一人ひとりに専属のトレーナーと管理栄養士、そしてカウンセラーがついて、チームとしてマンツーマンでフルサポートしてくれます。

また、年中無休で24時間営業しているので、トレーニングしたいときはいつでも来店できます。セキュリティシステムがしっかり整っていますし、女性スタッフが常駐しているため、女性も深夜に安心してトレーニングができます。

また、体組成計で計測した上でカウンセリングを行い、現状と目標を踏まえて一人ひとりに合ったオーダーメイドプログラムを提案してくれます。無料カウンセリングと体験の予約も受け付けているため、トレーニングを始めたいときはまずは気軽に相談できるのも魅力です。

トリプルエム

おすすめ度 ★★★
情報充実度 ★★★★
顧客満足度 ★★★★★
利用しやすさ ★★★★★
サービス度 ★★★★★
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運動をする目的としてダイエットなどがあるかもしれませんが、体脂肪などはなかなか正確に知ることができません。スポーツジムのトリプルエムではより正確に身体測定できる設備があり、その上でトレーニングのアドバイスをしてもらえます。

スポーツジムでトレーニングをするとき、特定の部分だけ鍛えすぎるのは良くないでしょう。トリプルエムにはバランスよくトレーニングが行える設備があり、全身の身体機能をバランスよく鍛えることが可能になっています。

ダイエットを効率よく行うには脂肪燃焼を効果的に行うと良いとされます。スポーツジムのトリプルエムには脂肪燃焼を促すエステの設備があり、運動後に利用することで効率のいいダイエットや気になる部分の引き締めが行えます。

スポーツクラブNAS

おすすめ度 ★★★★
情報充実度 ★★★
顧客満足度 ★★★★★
利用しやすさ ★★★★
サービス度 ★★★★
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スポーツクラブNASでは、トレーニング系のスポーツジムとしての利用や、ヨガやピラティスなど身体のバランスを整えたい希望、エアロビクス系のベーシックなレッスンまで利用可能です。初心者にとっては、トレーニングマシンの使い方に戸惑うものですが、初回利用時に案内し、説明してくれます。また、スタジオ内には常時スタッフが在籍しているため、気軽に声を掛けることも可能です。

身体だけでなく心も明るくするをモットーに全国展開しています。展開するブランドも、初心者向けにお試しできるNASオープンカレッジ、ホットヨガスタジオ、さらにはわんわんフィットネスまでが展開されています。また、全国展開だからこそ、引越し先でも引き続き利用できるのもメリットといえます。

カルチャー編やスイム編など、多彩なプログラムから選択できるのが、スポーツクラブNASです。初心者だからこそ、会員となれば、利用時間外でも有料ですが利用できたり、手ぶらパックで手荷物不要で通うこともできるサービスも評判です。

NORI DIET STUDIO

おすすめ度 ★★★
情報充実度 ★★★
顧客満足度 ★★★★★
利用しやすさ ★★★★
サービス度 ★★★★
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マンツーマンでトレーニングが受けられることで人気のスポーツジムです。筋肉増強はもちろんのこと、ダイエットや健康維持を目指しているときも安心して利用できます。また、業界最安値を目指しているのも嬉しい特徴です。

経験豊富なトレーナーが、一人ひとりの健康状態や食生活、運動習性、スポーツ経験、既往症、目標を精査した上で、科学的根拠に基づいた安全で効果のあるトレーニングを提供してくれます。完全予約制のスポーツジムなので、いつでも快適にトレーニングできます。

また、NORI DIET STUDIOは研究や論文で高い減量効果が実証されている食事を提案してくれます。ストレスが少ない食事指導と効果的なトレーニングを提供してくれるのも、嬉しい特徴の一つです。無料カウンセリングも受け付けているので、トレーニングを受けたいと考えているときは気軽に相談できます。

老後の生活の楽しみとしてスポーツジムはおすすめ

老後の生活が始まった時に、特に趣味もなく、家で過ごすことが多い方もいるため、楽しみを見つける事も大切ですし、健康的な生活習慣を送れるようにする事は重要です。健康の事を考えていく際に、ご年配の方もしっかりと運動ができる習慣を付けられるようにする事が必要なので、スポーツジムを利用することをおすすめします。雨が降っていても、自宅近くにスポーツジムがあれば、気軽に通う事ができ、室内でトレーニングを続けていく事ができます。老後に運転をしない方でも、バスを利用して、スポーツジムに通うなど、いろんな場所に行く事で、良い刺激をもらう事ができますし、スポーツジムにいる人たちとのコミュニケーションも楽しめます。人と会う楽しみは大きいため、コミュニケーションを楽しみながら、スタッフや同世代の仲間と話ができる事も大切です。

ご年配の方がしっかりと運動を続けていく事で、筋力を維持する事につながるため、老後も自分の足で散歩を楽しんだり、家事なども自分でできる状態を続けていけます。家の中でじっとしていると、運動をほとんどしなくなってしまう方もいるため、安心して運動ができるように、しっかりと対策を取る事をおすすめします。ご年配の方向けのスポーツジムを見つける事で、簡単にできる体操や無理なく扱えるトレーニング器具を使って、運動を楽しめます。数十分のトレーニングなど、無理なく続けていく事ができるトレーニングメニューとなっているため、ご年配の方も楽しく続けていけますし、しっかりと健康対策ができます。内臓脂肪を燃やして、健康診断を受ける時も、数値の事を心配することなく、健康管理ができるようにする事も大切なポイントです。

女性の方も気軽にトレーニングができるメニューを用意してくれるスポーツジムもあり、ご年配の方も同世代で集まって、楽しくコミュニケーションが取れます。たくさん話ができる時間を作りたい方も多くいるため、トレーニングをした後に、休憩できるスペースでのんびりと過ごし、いろんな話ができる機会を作る事も大切です。休憩スペースもしっかりと作られており、ドリンクを購入するなどして、休憩時間を楽しむご年配の方もたくさんいます。ウェアなどを忘れてしまった場合でも、レンタルできるサービスを用意するスポーツジムもあるため、再び自宅に帰る必要なく、トレーニングをスムーズに始められます。スタッフも丁寧に対応してくれるお店もあるため、ご年配の方向けのサービス情報を集めていく事も必要になります。